Then, when you finally’re finished savoring, browse in the adjacent market place and uncover several different products—from cookbooks and pantry staples to kitchen area extras and wellness products and solutions. You’ll quickly notice that Zinc is far more than simply One more restaurant.يُعتبر التطور الاجتماعي والأ�

يجب أيضًا التغلب على العوائق والانتكاسات، والبحث عن الدعم الاجتماعي المناسب. وأخيرًا، يمكن تعزيز الإرادة من خلال تقنيات التأمل وتحديد القيم الشخصية.بدلاً من أن تشعر بالإحباط وتستخدم هذه الان

الترجمة: كلمات جميلة تطير من قلوب المعلّمين إلى صدور الطّلاب، بارك الله بكم في العام القادم، احرصوا على تعديل مساراتكم لتكونوا الافضل مع العام الجديد.مع بداية دخول موسم العودة الى المدارس لا ش

لطالما عُرفت قلة النوم عند علماء الأعصاب بأنها أحد المسببات الرئيسية لضعف الذاكرة وقلة التركيز. يلعب النوم دورًا مهمًا في الحفاظ على كفاءة الذاكرة وتحفيز نشاط المخ، كما أنه يساهم في عملية تقو�

إنَّ بناء تركيزك الذهني ليس أمراً يحدث بين عشية وضحاها، إذ يحتاج الرياضيون المحترفون حتى إلى الكثير من الوقت والممارسة من أجل تعزيز مهاراتهم في التركيز؛ ومن الخطوات الأولى لذلك: إدراك التأثي�